메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
러닝 첨 배워봤는데 신기해
392
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3317598887
2024.07.13 10:43
392
1
Up
Down
Comment
Print
유산소 1도 못하는데 러닝도 배우니까 달리는게 훨씬 편하다는거 깨달음
원데이 클래스라도 꼭 들어봐
내가 달릴때 다리가 무거운 이유는 내다리가 무거워서도 있지만 자세때문도 있었어 ㅜㅜ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💗데이지크💗] 말랑퐁신! 짐승용량! 스윗 하트 컬렉션 NEW 립앤치크 ‘수플레 컬러 팟’ 4컬러 체험 이벤트
825
08.01
85,910
공지
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
07.05
674,833
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,794,544
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
5,466,679
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
6,704,525
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
22,985,041
공지
[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]
16.05.21
24,231,834
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
219,358
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
232,352
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
272,554
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
177,369
모든 공지 확인하기(
)
337124
잡담
ㅅㅓ현은 언제까지 빨간머시기 광고 할려나
21:08
17
337123
잡담
공복유산소 하는 덬들아 운동 뭐해?
1
21:06
10
337122
잡담
홈트 하는데 에어컨 선풍기 ㅈㄴ 틀어서 땀 안나면 운동 안되는거 이니지?
1
21:02
25
337121
잡담
인바디 잴 때 성별 상관없어?
3
20:57
49
337120
잡담
헬스장 무료오티 해주는거잇자나 원래 영업쩔지?
20:57
16
337119
잡담
까르보불닭 세달만에 먹었다
20:56
10
337118
잡담
지금 굽네 너무 먹고싶은데 볼케이노vs고바삭
3
20:54
16
337117
잡담
그룹 필테할때 혼자 안되는 동작 있거나 허리 아프거나 하면 어떻게해?
2
20:52
25
337116
잡담
근육통은 이틀차부터다?
20:51
13
337115
잡담
퇴근후에 운동하면 너무 바쁘고 안하면 너무 할게없어ㅋㅋㅋㅋ
1
20:44
29
337114
잡담
덬들 운동 갈말?
3
20:39
49
337113
잡담
컨디션 안좋으면 그냥 쉬고 먹고싶은거 먹는게 최고인듯
1
20:35
44
337112
잡담
피티받는데 혼자하니까 할만해..
1
20:26
87
337111
잡담
헬스장 갈껀데 등vs하체
4
20:21
42
337110
잡담
오늘의 저녁~~~~
2
20:20
107
337109
잡담
카페 음료 아메 아니면 진짜 먹을게 없구나
3
20:17
112
337108
잡담
개인운동 아파트 단지 헬스장 가도 되겠지...ㅎㅎㅎㄹ
1
20:15
38
337107
잡담
파바 샌드위치 먹으려다 맘터 휠렛 시켰다 😊
20:10
29
337106
잡담
탄수먹고 광명찾았다.....
20:10
69
337105
잡담
샐러디 우삼겹메밀면 샐러드 존맛이던데 매일 사먹기 돈아까워서
20:02
41
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO