메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 헬스한다고해도 운동 종목 하나 정도는 취미로 갖는게 더 좋은것 같아
505 9
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3316386986
2024.07.12 12:24
505 9
Up Down Comment Print
내 경우엔 헬스장은 진짜 억지로 가는데

탁구나 배드민턴 테니스같은건 재밌어서 막 하거든

그러면 기초체력도 올라가고

아 내가 상체 근력이 모자라구나 싶으면 헬스장 가서 운동하고

이런 순환이 되면서 도움이 되는것 같아 활기도 생기고

목록 스크랩 (0)
댓글 9개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 어디까지 올라가는 거에요↗? 마스카라의 근본 홀리카홀리카! 5년 정수가 담긴 칫솔카라🪄 리뉴얼 기획 SET 체험 이벤트 75 00:07 1,405
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 581,136
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,686,746
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,346,494
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,570,926
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,810,335
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,095,925
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 218,494
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 271,108
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336654 잡담 그룹필라테스 브이넥 상의샀는데 앞이 좀파여있어 입어도 괜찮을까? 3 00:20 14
336653 잡담 컴뱃 리뉴얼하고 맛 바꼈다는데 괜찮음? 08.02 18
336652 잡담 개인운동 안나가는 덬들 트쌤이 막 나오라고 해?? 5 08.02 101
336651 잡담 피티 처음 받았는데 다리 후들거려... 1 08.02 60
336650 잡담 운동 뭐할까??? 골라줘 08.02 29
336649 잡담 뉴발이랑 호카와이드중에 뭐가 더 발볼 넓어? 08.02 14
336648 잡담 이제 막 시작한 헬린이인데 딱 자극점에서 근육통 와서 넘 뿌듯해:) 08.02 20
336647 잡담 ㅂㅂㄷ소스로 비주얼은 망한 생선조림 08.02 105
336646 잡담 런닝화.... 인터넷에서 사는거 별로야? 2 08.02 97
336645 잡담 와인오프너 운동 복부보다 다리가 더 아픈데 괜찮나? 08.02 19
336644 잡담 오늘 회사스트레스로 폭식하려다가 훈제오리먹음ㅎ.. 08.02 31
336643 잡담 와 충격.. 음식무게도 있겠지만 60이라니...! 08.02 100
336642 잡담 좀 많이 먹은 날 운동해주면 효과있어? 1 08.02 38
336641 잡담 근력운동 하는 덬들 만약에 50분을 했으면 6 08.02 200
336640 잡담 배란기에 아랫배 빵빵하고 단단해져? 08.02 34
336639 잡담 하루에 대강 칼로리 얼마정도 태워? 3 08.02 124
336638 잡담 오늘 운동 너무 힘들어서 입터졌어 1 08.02 79
336637 잡담 아 비싸도 좋으니까 다방식 식단 쫙 짜서 구독서비스 하는 곳 있으면 좋겠다 08.02 41
336636 잡담 스위치온 하는동안 약속 미루다가 한달만에 일반식 이틀 먹었더니 1 08.02 92
336635 잡담 후라이드 치킨 딱 세조각 먹음 08.02 28
목록 HOT 게시물