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잡담 실내자전거 힙업도 돼?
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2024.07.09 18:22
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핫게글 보고 혹해서 실내자전거 탈까 싶은데

모든 운동은 전신운동인거 알지만

힙업이 고민이라 힙업도 되는지 궁금해

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