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잡담 술먹고 헬스장가는거 좀 에반가
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2024.07.09 17:57
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오늘 약속있어서 운동 못해서 끝나고라도 가려고하는데 소주 반병~한병 정도 먹을것같거든(주량 2~2.5병임) 웨이트는 좀 무리인가...? 아니면 걍 유산소도 하지마까

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