이벤트 공지
|
|
[💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트
348 |
07.18 |
31,083 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
356,244 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,485,886 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,169,337 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,288,680 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,521,153 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,788,224 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
127 |
21.05.06 |
215,273 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
268,608 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
모든 공지 확인하기() |
335356 |
잡담 |
인바디 그대로일때 원영적 사고
|
17:29 |
4 |
335355 |
잡담 |
확실히 겨울보다 여름이 다이어트하기 훨좋다
1 |
17:25 |
25 |
335354 |
잡담 |
식사 거를 판이라 계란노른자 까르보나라 먹었어
|
17:23 |
11 |
335353 |
잡담 |
연애하는 덬들 데이트할때 식사
3 |
17:20 |
30 |
335352 |
잡담 |
팔뚝살 절대 안빠져? 나 팔뚝 심각한데?ㅠㅠ
|
17:20 |
36 |
335351 |
잡담 |
무릎아프면 걍 운동 안가는게 맞나?
|
17:16 |
11 |
335350 |
잡담 |
나 살쪄서 족저근막염 생긴것같은데 이럴수있어??...
1 |
17:12 |
34 |
335349 |
잡담 |
왜 체지반 8kg까지 떨어트렸는데 그렇게 안보일까 하는 고민을 오늘 트쌤한테 털어놨더니
|
17:10 |
68 |
335348 |
잡담 |
집근처에 KFC 있으니까 좋네
|
17:10 |
27 |
335347 |
잡담 |
바레? 운동 체험해봤는데
|
17:09 |
14 |
335346 |
잡담 |
해외출장왔는데 떡국타파 칼소폭 얘들이 유명한거맞지?
1 |
17:06 |
25 |
335345 |
잡담 |
고기 좋아하고 밥 안 좋아하는데 요즘 식단 기록하는데 탄수 채우기가 진짜 어렵다
|
17:00 |
20 |
335344 |
잡담 |
비타민포랑 칼마디 챙겨먹는데 비타민포에 D도 들어가네 같이먹어도되남
2 |
16:57 |
19 |
335343 |
잡담 |
트쌤이 운동일지 보내주는 덬들 안 밀리고 잘 와??
3 |
16:56 |
45 |
335342 |
잡담 |
운동 가기 싫었는데 꾸역꾸역 가서 유산소 50분 하고 왔오 기분 좋다 ㅋㅋㅋ
|
16:54 |
15 |
335341 |
잡담 |
오늘 트쌤이 피티하면서 운동 몇년차지? 물으면서 그 운동연차에 나올수있는 최대몸매라고 해줌
2 |
16:52 |
74 |
335340 |
잡담 |
닭강정 반마리 정도를 점심으로 먹었는데 저녁 추천해줘
|
16:52 |
13 |
335339 |
잡담 |
와 퀘바 스모어 짱맛잇네
|
16:44 |
21 |
335338 |
잡담 |
고도비만인데 사이클 무릎에 안좋아?!
3 |
16:35 |
88 |
335337 |
잡담 |
가볍게 식이 시작한지 5일차 느낀점
|
16:24 |
69 |