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잡담 그런 날 있어? 운동하고 죽게 힘든 날
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2024.07.04 10:26
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나 오늘이 그렇다

평소랑 같은 강도, 같은 시간으로 했는데


와... 헬스 끝난지 1시간인데 아직도 힘드네

계단 내려오다 넘어질뻔함 ㅠㅠㅠㅠ


다이어트인데 도저히 안될 것 같아서

샌드위치 주문함.... 먹고 좀 힘나게 ㅠㅠㅠ



왜 이러지?

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