메뉴 건너뛰기

잡담 유지어터중에 식후운동에서 식전운동으로 바꾼사람있어?
268 3
2024.07.03 19:12
268 3

나 원래 맨날 식후운동인데 회사 다니고 다서 불가능이라 밥먹고 운동을 못하거든.. 근데 살찔까봐 걱정됨 ㅠㅠ 운동 똑같이함

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙 425 10.01 25,392
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,865,508
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,536,079
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,483,027
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,845,274
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 232,627
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 289,512
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
343280 잡담 스위치온 생리 직전이라 떡볶이가 미치게 먹고 싶은데 11:19 4
343279 잡담 케틀벨이랑 스쿼트할때 엉덩이에 자극이 안와... 1 11:10 17
343278 잡담 아침 운동 하는 사람들 대단하다 2 10:42 82
343277 잡담 스위치온 점심 저탄수식 먹을건데 풀무원낫또 2 10:39 44
343276 잡담 하루만에 800g 찐거는 그냥 무시해도 돼..?🥹 4 10:26 141
343275 잡담 인간 칼로리 측정기덬?! 7 10:26 96
343274 잡담 하림 수비드 닭가슴살 어떤맛이 맛있어?? 3 10:25 37
343273 잡담 스위치온 3주차 끝났는데 근육 빠졌다 ㅠ.ㅠ 2 10:15 108
343272 잡담 공부중인데 당떨어질때마다 간식 머가좋을까ㅠ 5 09:59 80
343271 잡담 다이어트 시작한 이후로 생리를 3번째 하는데 그냥 평소같이 운동하면 똑같이 살 빠지겟지?.... 2 09:58 56
343270 잡담 뭐야... 더단백 커피 맛있어... 3 09:55 74
343269 잡담 스위치온 할 때 프로티원 단쉐 괜찮아?? 2 09:55 81
343268 잡담 2개월 동안 6.2kg 뺐어 1 09:48 180
343267 잡담 약속가기전에 공복운동 뭐하지 1 09:44 55
343266 잡담 며칠 잘 하다가 며칠 입터져서 계속 과식해본덬있어?? 2 09:43 67
343265 잡담 밥 면 안 좋아하고 빵만 좋아해서 식단 미치겟다 3 09:27 141
343264 잡담 아니 당근 가격 왜이래? 4 09:20 169
343263 잡담 스위치온 2주차 한번 더 가야할 것 같은데 봐주라 4 09:12 98
343262 잡담 겨울에는 반팔복장으로 헬스장 못가겠지? 6 09:06 160
343261 잡담 스위치온 2주차 결과 26 08:42 331