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운동은 띄엄띄엄 하면서 마싯는건 많이 먹으니ㅎㅎ
간만에 인바디했는데 처참하구만
✔️ 목표
현재(7월 초) -> 8월 초-> 9월 초
체지방률 21.6%->20%-> 17~18%
체지방 12.5kg -> 10kg-> 8~9kg
화이띵🔥
운동은 띄엄띄엄 하면서 마싯는건 많이 먹으니ㅎㅎ
간만에 인바디했는데 처참하구만
✔️ 목표
현재(7월 초) -> 8월 초-> 9월 초
체지방률 21.6%->20%-> 17~18%
체지방 12.5kg -> 10kg-> 8~9kg
화이띵🔥