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잡담 몸에서 수분 배출 하는데에도 칼로리 소모 한다는 말 듣고 물 열심히 마시는중
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2024.06.27 20:36
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그 전까진 물 잘 안마셨는데

살!

빠진다!

마시면 빠진다! 하는맘으로

요즘 하루 2리터는 가볍게 비우는듯 마시기 진짜 힘들었는데 이게 되네

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