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난 아침 공복 무게보다 저녁 퇴근하고 집와서 재는 몸무게가 더 빠져잇는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3295415967
2024.06.26 22:20
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회사에서 똥이든 오줌이든 배출 해서 그런가
퇴근이 늦어서 회사에서ㅜ저녁 먹고 와서 재는건데
보통 공복 무게가 더 가볍지아나?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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