메뉴 건너뛰기

잡담 점심 이거 너무 많어...?
648 13
2024.06.26 11:48
648 13
사진은 펑

닭가슴살 200g

각종야채

단호박 반통...

여긴 없는데 귀리도 약간 불려먹어


밥 같이 먹는 사람들이

다이어트 하는거 맞냐고 함 ㅜ

너무 많나..🙄


혼내지말고 알려줘 흑흑..


목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💄에뛰드x더쿠💄] 화제의 그 컬러 쿨핑온탑!💞 글로우로 등장! #글로우픽싱틴트 New 3컬러 체험 이벤트!!! 516 06.28 19,424
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,610,623
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,448,223
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,841,971
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,092,711
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333475 잡담 주말 오전9시반에 하체랑 천계 뿌신여자 어떤데 1 09:28 30
333474 잡담 뱅크샐러드 유전자 검사해봤는데 신기하네ㅋㅋㅋ 09:06 94
333473 잡담 생리기간에 운동도 못하는데 계속 증량만하니까 압박생겨 ㅋㅋㅋ 2 08:52 89
333472 잡담 결제 고민..(사랑니 뽑은 덬 있어?) 08:50 35
333471 잡담 안그래도 정체기라 스트레스인데 회식까지 잡힘... 08:45 27
333470 잡담 오늘 약속 있어서 공복유산소 1시간 하고옴 헤헤 4 08:43 117
333469 잡담 러닝하다가 급똥 신호와서 그만둠 ㅜ 08:41 42
333468 잡담 워킹런지 만든새끼 무덤에서도 워킹런지로 걸어다니셈 2 08:35 90
333467 잡담 다방 계란빵 미친놈이다.... 1 08:29 125
333466 잡담 베이글에 그릭요거트로 대파 크림치즈 만들어 먹었는데 존맛이야 07:48 63
333465 잡담 운동하기 ㅈㄴ 싫은 시기가 왔다 07:33 93
333464 잡담 급찐급빠중인데 하필 생리이틀차거든...? 오늘은 식단만 할가?ㅠ 2 06:36 165
333463 잡담 오운완(진짜 광기 버전) 06:15 178
333462 잡담 목표하던 골격근량 달성했는데 더 증량하고싶다ㅋㅋ 4 02:16 175
333461 잡담 파미레드 파미파이 먹어본 사람? 1 01:32 99
333460 잡담 유산소로 실내사이클 시작했는데 이거 은근 자세찾기 어렵다.. 2 01:18 197
333459 잡담 라라스윗 편의점에도 팔아?? 2 01:02 216
333458 잡담 다이어트 시작한지 1개월정도 됐는데 몸무게 늘어도 괜찮은거겠지...? 5 00:31 333
333457 잡담 다이어트 중간정산 2 06.28 245
333456 잡담 근데 햄이나 닭찌 한번 데치면 나트륨 좀 빠져나가?? 4 06.28 277