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잡담 팔뚝살은 자세가 중요한거같아
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2024.06.17 08:37
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자세 잘 모르고 팔운동 막할 때는 전혀 살 안빠지더니

발레 시작하고 전에 하던 팔운동 반도 안하는데 어깨 뼈 보임..

ㅈㄴ 신기함ㅋㅋ

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