아직도 체지방률 40%임
골격근은 21kg인가 표준 약간 미달..
물렁한 덩치에 지방도 엄청남
배는 그나마 덜 나왔으나 그래도 겹살이 엄청남
ㅠㅠ…
빼기 전엔 어떻게 남들눈에 보였던 걸까 ..
키 160에 66이었고
체중에 비해서도 엄청 덩치커보인다는 소리 들었긴해
지금은 60 정도인데도 체형 1도 변화없고 신기할정도로ㅠ덩치큼
팔 여전히 저고리고 허벅지 60센치넘고
내장지방 레벨 10여전하고
허리둘레?ㅎ 여전히 0.5센치도 안 줄은 둘레 69.5cm야
가슴도 여전히 커서 75F 그대로입고
체지방률이 몇퍼 줄긴 했는데ㅠ 5키로인데?! 싶기도하곸ㅋ 힘들다 허엉ㅋㅋㅋㅋ
근손실은 아닌게 근육량도 존똑이야 하기전에 비해서ㅠ
