메뉴 건너뛰기

잡담 공복운동 하고 아침 뭘 먹어야 할까?
493 2
2024.05.26 01:17
493 2


운동 전에는 아무것도 안 먹는게 더 운동이 잘돼서 쌩으로 공복에 운동하고 회사 도착해서 아침 먹거든 (대략 10시쯤)

점심시간이 12시라 그냥 간단한 걸로 먹고 싶은데 뭐가 좋을까


계란 2개 + 바나나 반 개 (혹은 사과) 정도 생각중인데 어때?

과일보단 차라리 통밀빵 한 쪽 같은게 나으려나..

딱히 뭘 만들어서 먹을 상황은 못되고 회사 책상에서 간단히 먹을 수 있는 걸로 찾고 있어

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 당신의 아이가 사람을 죽였다..당신의 선택은? <보통의 가족> VIP시사회 초대 이벤트! 79 00:22 11,440
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,755,293
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,408,763
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,319,747
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,646,572
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 228,870
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342372 잡담 살 많이 빠지면 머리통도 작아져? 1 17:41 6
342371 잡담 바프 찍으면 뭘 먹을까 크림새우 허용해주나여 17:40 10
342370 잡담 두달 동안 생각나는 음식이 있다면 먹어줄거야? 3 17:39 24
342369 잡담 덤벨 운동하고 나서 1 17:33 31
342368 잡담 단백질우유 원래 맛이 느끼해? 2 17:29 39
342367 잡담 추석은 추석이라 먹고 그리고 찾아온 생리전 먹방주기 3 17:29 26
342366 잡담 생리 5일전이라 진정이 안되는데 2 17:16 50
342365 잡담 아몬드브리즈 프로틴 고작 단백질 4그램 주제에.. 17:15 48
342364 잡담 덬들아 도와줘 몸무게는 빠지는데 배는 더 불룩해져 8 17:15 103
342363 잡담 병아리콩 에프에 돌려본 덬 있음?? 6 17:12 44
342362 잡담 알룰로스 비추천해도댐? 3 17:10 126
342361 잡담 가성비 좋은 닭가슴살 추천좀 ㅣ 17:03 19
342360 잡담 부채살 파스타 시켰오.. 1 17:03 41
342359 잡담 플릭 첨 깔아봤는데 배경색 못 바꿔? 17:02 37
342358 잡담 허리 피는건 대체 어떤 느낌을 말하는걸까....? 6 16:56 79
342357 잡담 거래처에서 선물로 도넛 줬는데 보기만해도 배고파지네... 2 16:53 30
342356 잡담 나 솔직히 지금 냉동고에 있는 제품으로도 한달 버틸듯ㅋㅋ 2 16:49 77
342355 잡담 단백질 별로 안좋아해서 다이어트하기 너무 힘들다 1 16:45 62
342354 잡담 원래 마른 사람들 얘기 들어보면 생활 습관 다른게 몇십년 누적된 것도 큰거같애 3 16:43 125
342353 잡담 식빵한장 그냥 저녁탄수로 어때? 2 16:38 115