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[💰MBCx더쿠💰] "많이 버니?" <짠남자>의 참교육💸 절실한 흥청이 망청이썰 모집
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
덬들은 음식이나 가공제품 살때 제일 중요하게 봐?
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잡담 |
유지어트 3계명
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잡담 |
키 160 몸무게 75인데 짜증나네ㅋㅋㅠㅠ
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잡담 |
오늘 점심
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잡담 |
두유면은 진짜 혁명이다
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잡담 |
내 남혈육만 봐도 걔 절식으로 뺐는데
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잡담 |
남자혈육이 넌 왜 그거밖에 안먹는데 왜 쪄?< 이런소리하면 진짜 한대 치고싶음
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잡담 |
남혈육 10키로 쪘는데 체지방 13%도 안된다...
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잡담 |
난 운동 시작하고 땀샘 100% 열린거 같아서 이게 제일 큰 단점
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잡담 |
솔직히 스위치온 4주 끝나면 라면 듀개 먹는다!!!! 이랬는데
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잡담 |
요요가 10년 후에도 올 수 있는거야?
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잡담 |
1년만에 PT 재등록하고 받으러 가는데 떨린다
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잡담 |
나 소세지 스팸 이런거 되게 좋아했는데
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잡담 |
나 강박인건가... 팀장님이 스벅 돌체라떼 돌리셨는데 당류 35...
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잡담 |
스위치온 외식 메뉴 추천‼️
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잡담 |
키 170cm대지만
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잡담 |
덬들은 하루 식단 다 챙겨먹었는데 탄수나 단백질 부족한날에 따로 더 머거?
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잡담 |
스위치온 1년에 한번정도 하는 프로그램이라고?
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잡담 |
운동 한참 쉬다가 갑자기 수영,필테 같이하게 됐어
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잡담 |
운동 시작하고 나쁜점 딱 1개있음
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