메뉴 건너뛰기

잡담 개우울하다 피티말이 맴돌아
725 7
2024.05.24 12:10
725 7
어제 잠을 설쳐서 그런건지 컨디션 안좋았는데

등운동하면서 자꾸 어깨 뜨고 손에 힘주고 난리났어

나보고 2개월전 나 보는것같다 그러면서 자세 너무 엉망이라고

컨디션안좋아서 그런것같다 했더니 그건 핑계래 집중못한다고

오늘은 허리 과신전됐나 쪼끔 거슬릴 정도..

다음주에 또 등운동할텐데 자세 똑같이 할까봐 무섭고

마음의 상처입음.. 컨디션 안좋아도 자세잡는건 당연한거야?ㅠㅠㅠㅠ



목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 167 00:12 11,948
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,401,344
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,177,226
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,649,770
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,866,183
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
333015 잡담 잘 빼다가도 자기 체형이 이상향이랑 달라서 현타맞고 그만두는 사람들 꽤 많잖아 18:13 2
333014 잡담 덬들아 이거 해바 (스트레칭 18:12 5
333013 잡담 피티쌤 10분 지각 지금 2주째 ㅎ... 3 18:08 38
333012 잡담 다들 영양제 뭐 챙겨먹어? 1 18:05 7
333011 잡담 가지 다이어트식은 어떻게 해 먹어? 2 18:02 18
333010 잡담 오늘 운동 갈까말까 2 17:53 51
333009 잡담 운동하고 부정출혈한 덬 있어..? 2 17:49 32
333008 잡담 간헐적단식 맞는 체질이 있나봐 17:42 47
333007 잡담 미용 목적인 다이어트면 정병이 안올 수가 없나봐 9 17:36 148
333006 잡담 피티 성수기 언제쯤 잦아들까? 3 17:29 101
333005 잡담 가족,친척다 뼈말라인데 나갑자기 살쪄서 왠가했는데 17:01 192
333004 잡담 이게 5키로라니 세상이 날 억까하는기분 5 16:52 340
333003 잡담 운동강박 같은데 유지어터 주4회만 운동해도 충분할까?ㅜ 3 16:46 142
333002 잡담 근육량 2키로 차이 커?? 5 16:46 148
333001 잡담 왤케 여행만 갔다오면 살빠질까?? 6 16:38 177
333000 잡담 다이어트 초반에 잔병치례 많다잖아 4 16:37 158
332999 잡담 한 3일 뒤 생리인데 먹어도먹어도 배가 안차는 느낌 5 16:34 81
332998 잡담 다이어트하다 정신병 온것같아서 관두려고 3 16:32 170
332997 잡담 점심 이렇게 먹는데 살빼기는 어려울까? 8 16:31 224
332996 잡담 PT 상담 여러곳에서 받아보고 싶은데 상담 받고 그냥 나오기가 쉽지 않다 9 16:25 150