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잡담 단백질을 많이 먹는건 쉬운데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3242090683
2024.05.22 15:36
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'일일 칼로리 섭취량을 지키면서' '가급적 원물로' '흡수율 고려해서 적절한 시간에 분배하며' 먹으려니 난이도 급상승임 ㅜㅜ 이래서 결국 프로틴바나 음료를 아예 입 안대기가 어려워...

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