이벤트 공지
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[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트>
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05.27 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
간식으로 크래미 괜찮대서 샀는데 괜찮네
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잡담 |
운동 1시간 했다 하면 중간 인터벌 쉬는시간도 다 포함이야??
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잡담 |
주 3~4회 단백질 쉐이크 괜찮을까?
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잡담 |
덬들아 배에 가스가 너무 차고 혈액순환이 안되면 어디 병원 가야될까?
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잡담 |
이런 것도 있네ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
탑텐 밸런스 라인 운동복 좋다
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잡담 |
혹시 스테로이드약 먹으면 부어?
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잡담 |
난 건강땜에 하는거라 미용, 예쁨, 마름 이런게 중요한게 아님 지금ㅠㅋㅋ
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잡담 |
생리주기 27일 진짜 그지같다
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잡담 |
2주만에 런데이 뛰고 왔다 ㅎㅎ
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잡담 |
이제 이 대단함이 진정으로 체감이 된다....
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잡담 |
매새 먹어야쥥
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잡담 |
나도 스무살 이럴때 식욕억제제 먹어가며 절식? 단식?한 적 있는데
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잡담 |
머리카락 빠지기 전에 얇아지는거부터 먼전가?
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잡담 |
뭘로 급하게 빼든 유지는 결국 내 식습관과 생활패턴 개선 <-이거 생각하는게 어렵나?
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잡담 |
학교 조식 천원인데 이거 어케참냐
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잡담 |
덬들아 원래는 식욕폭발인데 피곤하고 입맛없어서 900칼 이렇게 먹은 날 억지로 먹어??
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잡담 |
내가 보는 유튜버 골격근량 16kg네
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잡담 |
소품닭 이거 싼편인가..?
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잡담 |
다방덬들 진짜 착한거임 ㅋㅋㅋㅋ
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