이벤트 공지
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[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트>
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05.27 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
종아리살은 어떻게 빼면 좋을까 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
다낭성덬.. 내장지방레벨 11에서 9되다
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잡담 |
pt 연장 할까 크로스핏 해볼까
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잡담 |
늘 느끼는건데 꾸준함을 이길 방법이 없다 꾸준한게 제일 큰 재능임
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잡담 |
체지방 몇퍼센트쯤이 제일 보기좋아보여??
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잡담 |
퇴근해도 집에 가서 클린식 해야하니 즐겁지않다 ( っ °、。)っ
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잡담 |
1일1식으로 바꾸려고 했는데 한 8-9시쯤 되면 머리가 너무 아파
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잡담 |
드디어 체지방률 표준으로 들어왔다 ㅜㅠㅠㅠ
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잡담 |
사장님이 푸하하크림빵(???)을 사다주셧어
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잡담 |
러닝크루하는 덬들있어?
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잡담 |
피티 다니고 3개월동안 12키로 뺏다....
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잡담 |
1년 동안 10키로 빼고 6개월간 유지 중
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잡담 |
인바디 한달 추이 괜찮아? 너무 느려?
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잡담 |
생리 일주일전에 갑자기 0.3정도 불기도 하지?
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잡담 |
다이어트할때 파래김 곱창김 간식으로 많이먹어도되나?
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잡담 |
배불러서 운동도못할거같이 힘들때 뭐해?
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잡담 |
피티 작년 10월에 끝났는데 현재 그때랑 체중 비슷하면 유지잘하는거지?
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잡담 |
피티 30회 현금가 160만원 가격 어때?
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잡담 |
500일동안 9키로 빼놓고 4개월동안 6키로 찐거 실화인지
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잡담 |
유산소도 번갈아가면서 해주는게 좋나?
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