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잡담 상체한날은 뭔가 뽀송해서 기분이나쁨...
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2024.05.13 21:42
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분명 나름 열심히했는데 심박수도 그렇고 땀마저 별로안나서...뽀송해...운동 덜한거같아서 뭔가 기분이나빠...

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