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잡담 난 간식도 뭐든 원물형태가 제일 좋은것같아 같은 단백질 10g이어도 단백질바보단 계란이 몸이 반응 하는게 달라
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3228455104
2024.05.13 16:29
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단백질바 이런건 가공된거라 확실히 덜 건강해지는것같음... 

그래서 최대한 식단 원물형태에서 크게 안벗어나게 먹으려고함 

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