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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3228377640
2024.05.13 15:37
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지금 그릭 요거트에 알룰로스랑 바닐라카라멜 설탕 갈아서 뿌렸는데 존맛탱임
내가 설탕을 퍼먹는 것도 아닌데 이정도는 먹어도 되지 뭐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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