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잡담 아침에 그릭요거트(무가당)+견과류 먹는거 특별히 더 살찐다거나 그러진 않지?
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2024.05.12 21:19
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점심 일반식

저녁 샐러드+두부면 이렇게 먹는데

아침 안 먹으니까 속이 쓰리더라고...

출근 준비하면서 그릭요거트 먹으려고 하는데 혹시 더 살찌는 길일까

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