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잡담 매트릭스 천계 타는덬들 몇 놓고 어케타는지 공유하자 !
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2024.05.11 08:35
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나는 15로 1분달구고 17~18로 29분 ! 한시간 탈때는

그 뒤 30분 17-18로 계속 !

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