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330597	잡담	근력운동안하고 유산소만 저녁에 딱 50분하는데 운동직후에 단백질음료 마실필요없나..?	14:32	12
330596	잡담	나는 진짜 공복운동 체질이 아닌가봐 4	14:27	42
330595	잡담	하천에서 인터벌하거나 걷는게 낙인데 이번 여름은 비 많이 온대서 헬스 끊어야겠네	14:26	11
330594	잡담	아침 운동 하는 덬들은 다들 공복운동해?? 8	14:21	55
330593	잡담	근력운동 시작했는데 근육 좀 보이는 것 같당!! !!!! 1	14:18	21
330592	잡담	운동할 때 앞머리 있으면 불편하지? 3	14:17	38
330591	잡담	황치즈가루 성분 괜찮은거 찾다가 나왔는데 이거 어때보여? 2	14:13	27
330590	잡담	플랭크 몸무게 몇 부터 해도 돼? 4	14:07	84
330589	잡담	요즘 유튜브에 다이어트 빵 레시피 브라우니 레시피 이런 거 쏟아져나와서 너무 좋다...	13:52	37
330588	잡담	운동 갈말.. 6	13:51	65
330587	잡담	만약 운동 6시에 간다하면 밥 언제먹어? 6	13:46	74
330586	잡담	나 오늘 맥주 마실거야!! 7	13:34	77
330585	잡담	ㅠㅠ4달만에 인바딘데 다행히 (아주조금..)좋아져서 좀더 의욕생긴다 7	13:24	120
330584	잡담	진저레몬티 같은건 물 대신 마셔도 되겠지? 7	13:15	103
330583	잡담	일반식 먹었는데 단백질 부족해 어케채우지 1	13:14	60
330582	잡담	밥 먹으면 배나오는건 어떻게 해야해 9	13:12	211
330581	잡담	오늘 점심은 순두부오이참치비빔밥	12:59	32
330580	잡담	칼로리 안따지고 먹고있었는데 완전 절식이었네 ㅠㅠ 그래도 배가 부른데 칼로리 어케 다 채우냐.. 3	12:43	223
330579	잡담	아니 나 뭐가 그렇게 맛있었지..?	12:39	60
330578	잡담	유산소할때 가장 중요하게 생각할부분이 심박수 맞나? 1	12:35	67

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