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오 생각보다 점심으로 단쉐만 먹고도 별로 배 안고프네
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무명의 더쿠
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2024.05.07 14:08
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바빠서 음료만 후딱 먹고 이따 틈나면 뭐먹으려고 했는데 은근 포만감있어서 놀람
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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