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아니 나 오늘 피티인데 생리한단 말야 트레이너한테 뭐라 말해야함??
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무명의 더쿠
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2024.05.03 10:00
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제가 어제 부터 생리를 해서 강도조절 부탁드립니다?
ㅋㅋㅋㅋㅋ취소하긴 뭐해ㅔ서 걍 살살 하려는데
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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