21년 9월부터 운동시작
워낙 먹는거 좋아해서 식이 빡세게 했다간 백퍼 요요 올거라 생각하고 클린식x 일반식에 탄단지 챙기고 배달음식 줄이기만 목표로 운동했어(그런거 치고도 다방덬들이 보면 저딴게 식?이?? 할만큼 잘 먹었을듯..) 그래도 천천히지만 수치 좋아지고 있고 뭣보다 내장지방이 많이 줄었음!
사실 난 내가 운동한지 1년반된줄 알았는데 인바디 보니까 2년반됐더라고...나도 충격...
여튼 저딴게 다이어트? 싶은 진도겠지만 그래도 꾸준히 아주 조금씩 추세 유지하면서 운동하는 나같은 사람도 있단 의미에서 글써봤어🫠👍
