|
이벤트 공지
|
|
[❤️넷플릭스ｘ더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2 |
05.06 |
22,015 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
971,421 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,520,873 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,280,188 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,671,002 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,782,241 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
257,141 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
328795 |
잡담 |
오늘 날씨 너무 상쾌해
|
06:25 |
19 |
|
328794 |
잡담 |
직장인도 바빠야 뭘 먹을새가 없음
|
06:12 |
19 |
|
328793 |
잡담 |
회개함니다 일주일동안 개가티 먹었읍니다
|
06:07 |
17 |
|
328792 |
잡담 |
오나오 두끼이상 먹으면 별로야?
3 |
00:25 |
115 |
|
328791 |
잡담 |
밀가루 끊고 다이어트 식으로만 많이 먹었더니 빠지진 않는데 속이 편해지고 힘이나
|
00:21 |
69 |
|
328790 |
잡담 |
진짜 무직백수가 젤 다이어트 하기 쉬운듯
8 |
05.07 |
435 |
|
328789 |
잡담 |
다이어트 처음 해보는 덬인데 조언해줄 수 있니??
4 |
05.07 |
181 |
|
328788 |
잡담 |
내전근 파열됐다가 이제야 슬슬 운동 시작하려는데 무섭다ㅠㅠ
1 |
05.07 |
77 |
|
328787 |
잡담 |
Pt골라줄 수 있어?
7 |
05.07 |
115 |
|
328786 |
잡담 |
오늘 탄단지 비율 머선일
1 |
05.07 |
240 |
|
328785 |
잡담 |
너히 파스타 몇그램씩먹니
14 |
05.07 |
327 |
|
328784 |
잡담 |
ㅋㅋㅋ친구들한테 내가 받은 깊콘으로 치킨 쏜다 했더니
|
05.07 |
167 |
|
328783 |
잡담 |
약속 많아서 걱정했는데 몸무게는 줄음
|
05.07 |
99 |
|
328782 |
잡담 |
자녁 안먹고 아침+점심만 먹는거 어때?
5 |
05.07 |
285 |
|
328781 |
잡담 |
제로식혜 페트 맛잇고 좋은데 뚜껑이 너무 허벌이야
|
05.07 |
80 |
|
328780 |
잡담 |
마른비만덬 인바디 추이 봐줄 수 있을까???!
2 |
05.07 |
220 |
|
328779 |
잡담 |
밥 반공기 먹으라는데 100g 맞아?
3 |
05.07 |
289 |
|
328778 |
잡담 |
식단 신경안쓰고 유산소만 하면 살 안빠지겠지
10 |
05.07 |
484 |
|
328777 |
잡담 |
이마트 트레이더스 베이글 영양정보 아는 덬 있어?
1 |
05.07 |
89 |
|
328776 |
잡담 |
돈만 있다면 남이 해준 밥 사먹으며 다이어트하고싶다..
1 |
05.07 |
125 |
