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2024.04.25 21:19
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내가 얼마나 먹보였나 알게되고
적당히 먹으니 소화도 잘되고 식욕도 폭발하지 않고 좋은듯
다이소 5천원의 행복인듯
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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