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천국의계단 30분 이상 하는 덬들 어케하는거야...?
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무명의 더쿠
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2024.04.24 15:54
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나는 10분만 해도 너무 힘들어서 한계던데
땀 주르륵 하고 흘려본 적이 살면서 별로 없는데
천국의 계단 10분 타고 흘려봄...ㅁㅊㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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