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[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
보통~과체중이 건강하게 4-5키로 빼려면 몇달잡아야할까
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잡담 |
유지어터 1년하니까 이젠 순간 과식해서 오르는 무게 빼기도 귀찮아서 그냥 안먹게됨
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14:48 |
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잡담 |
더단백 바나나는 진짜 노맛이다
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잡담 |
다이어트할때 샤브샤브 외식이면 꽤 괜찮은거 아냐?
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잡담 |
다들 주말 잘 먹으면 몇 kg까지 불어?
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잡담 |
근데 퀘바 때문에 살 쪘다는 사람들은 칼로리 내에서 먹었는데도 찐 거야?
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잡담 |
발이 계속 자라...
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잡담 |
데드리프트 40 든다는게 바벨까지 40키로라는거지?
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잡담 |
비오는 날 언더아머 매장갔더니 30프로 할인!
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잡담 |
하루종일 그릭요거트만 먹어도 됨?
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13:48 |
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잡담 |
아침 비빔밥 점심 비빔밥 먹었더니 너무 배불러
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잡담 |
오트밀이 너무 맛있어서 큰일
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잡담 |
연어 오챠즈케 먹었는데 배터질것같아;;
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잡담 |
클린식으로 식단하다가 일반식 한번 먹으면 ㅅㅅ하고 배아픈데 클린식 계속 하는게 맞아?
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잡담 |
아직 30대 초반인데도 드는 후회가
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잡담 |
아침 6시에 먹었더니.. 헬스 가는 길인데 너무 배고팤ㅋㅋㅋ
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잡담 |
혹시 이것도 알룰로스 과다섭취 부작용이야?
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12:46 |
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잡담 |
이제 20대 중반되서 운동 꾸준히 해야지! 하고 습관들이는 중인데 참 좋은것같어
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잡담 |
너네 마이마운틴 경사랑 속도 시간 어케함
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잡담 |
인터벌 안좋은점
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