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잡담 덬들 야채 어떻게 챙겨먹어?
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2024.04.19 09:29
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자꾸 귀찮아서 야채 빼고 탄수화물 단백질 지방 위주로만 된 거 먹게 되는데 방울토마토라도 사서 먹을까..?

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