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잡담 땀쟁이는 이런날이 제일 힘들다
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2024.04.19 07:29
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 낮엔덥고 아침저녁으론 딱 선선해서 에어컨은 안틀어주는 헬스장.. ㅠㅠ 그와중에 창문도 닫혀있어 고통스러 (›´-`‹ )

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