메뉴 건너뛰기

잡담 운동하는데 자꾸 살찌는 느낌이야
803 2
2024.04.19 06:54
803 2
내가 작년에는 일이 힘들어서 살 빠져갖고 기력이 없었어

160/43~44였거든 

그러다가 몸도 너무 흐물하고 이대론 안되겠다 싶어서 피티 받는중이거든 두달 정도 됨 

한달 운동하고 인바디 쟀을땐 거의 변화 없었는데 그 사이에 몸무게가 점점 늘어나면서 입던 바지도 안 맞고 뭔가 둔둔해진 느낌이 자꾸 드는 거야 지금 이제 48까지 됐어

없던 엉덩이가 생기긴 했는데 몸이 좀 불어나는 게 당연한 건가?

먹는 건 변화 없어 오히려 작년이 기름진거 자주 먹었고 지금은 나름 건강하게 먹는데 너무 많이 먹나ㅋㅋㅋ 운동하니까 입맛이 더 생겨서 더 잘먹었을지도 모르겠다

지금도 빼야 하는거 아니란 거 머리론 아는데 작년 내내 마른 몸으로 살았더니 상대적으로 찐 느낌이 자꾸 들어ㅋㅋ 건강해졌으니 좋은 거라고 마음 돌려야겠지..?

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡더페이스샵 X 더쿠🧡] 공기처럼 가볍게 슬림 핏! 무중력 선! ‘비타 드롭 선퀴드’ 체험 이벤트 347 04.27 59,318
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 762,505
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,276,923
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,045,489
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,493,911
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,531,343
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 254,900
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 164,171
모든 공지 확인하기()
328566 잡담 점심 순대국vs쌀국수 1 10:57 5
328565 잡담 생리 전이라 체중 늘어난 거 짜증난다ㅜㅠㅋㅋ 10:56 7
328564 잡담 저녁 약속있을때 아침점심 그냥 똑같이 먹어?? 2 10:54 13
328563 잡담 덤벨스쿼트 몇번하다가 스미스머신에서 스쿼트하니까 졸라쉽네!? 10:44 20
328562 잡담 덬들아 너네 얼마나 운동해?ㅠㅠ 10:36 30
328561 잡담 스키니피그 폐업한대ㅜㅜ 9 10:29 186
328560 잡담 천천히 다이어트하던 나덬.. 7월에 프로필촬영 할건데 10:27 39
328559 잡담 4월 저녁식단 정리한건데 어때보여? 2 10:27 66
328558 잡담 하몽샐러드는 먹어도 될까? 1 10:08 37
328557 잡담 하 스쿼트 조온나 조졌더니 허벅지 개아프고 엉덩이 개아프다.......... 1 10:07 68
328556 잡담 회사원 식단 봐줄사람 2 10:01 158
328555 잡담 어제 고등어한마리에 현미밥한그릇했는데 09:55 47
328554 잡담 탄수많은데 칼로리는 적은식단이 저녁으로? 점심으로? 3 09:54 78
328553 잡담 압도 <-라는 브랜드아는사람 2 09:50 70
328552 잡담 운동 열심히 하다보면 아침에 상쾌하게 일어날수있을까 3 09:49 49
328551 잡담 오늘 첫 헬스장 간다-!!!! (운동 순서 궁금) 3 09:49 83
328550 잡담 맨날 오븐치킨 구운치킨 먹다가 어제 엄마가 사온 튀긴치킨 먹었는데 눈이 번쩍 트이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 09:47 38
328549 잡담 참치오트밀죽 먹으니까 좀 목멕혔는데 바크콜먹고 싹 내려감 09:45 23
328548 잡담 몸무게는 개잡주라는걸 인정하고 나니 마음의 동요가 사라짐 1 09:40 63
328547 잡담 한동안 퀘바에 빠져서 미친듯이 사재꼈는데 퀘바 끊으니까 비싼 처치곤란 상품됐네... 4 09:38 65