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오나오에 냉동 블루베리 첨넣어보는데
840
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3188832884
2024.04.18 08:36
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개맛도리네 이거..
기존에는 사과랑 바나나 넣어먹었는데
요새 사과 비싸서 바나나+블루베리 넣는데 개맛잇어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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