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잡담 덬들아 물어볼께 있는데!!
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2024.03.28 17:30
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내가 피티를 받았는데 3번 남았거든

근데 연장을 못한다고 했더니 부족하다고 느끼셨나봐

3회 추가해주신다고 하셨어

주2회했었는데 3회추가하고나서는 

매주 1회받고 6주관리 얘기하셨어

생각해보는게 좋을까?

주2회했는데 주1회해도 괜찮을까?

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