더쿠 - 유지어터의 그럭저럭 먹은 하루

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식단/일기 유지어터의 그럭저럭 먹은 하루

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2175027844

2021.09.24 21:22

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아침

https://img.theqoo.net/GKTox

오나오 466칼

점심

https://img.theqoo.net/ZRfil

제육 180g + 발아현미밥 210g

660칼

저녁

https://img.theqoo.net/YoPFL

고구마 205g + 닭가슴살 100g

380칼

기초 + 370

오늘 거의 집에만 있어버렸네

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