아침: 단호박 3/1쪽+두유 150ml
점심: 스프+모닝빵1개+돈까스 밥없이
저녁: 닭가슴살 샐러드
먹었는데 ㅎ 나 살찔까?^^
팻스에 지방 49 탄수69 단백질91 칼로리1100 나온다 ㅎ
근데 이런날에도 최소칼로리 맞춰먹어야해..?? ㅠㅠ
점심: 스프+모닝빵1개+돈까스 밥없이
저녁: 닭가슴살 샐러드
먹었는데 ㅎ 나 살찔까?^^
팻스에 지방 49 탄수69 단백질91 칼로리1100 나온다 ㅎ
근데 이런날에도 최소칼로리 맞춰먹어야해..?? ㅠㅠ