심박수 높을 때는 147까지 올라가네
160에 73인데 애플워치로 잰 소모 칼로리는 185 나온당
만약 이전에 근력 운동을 하고 칼소폭3 했으면 소모 칼로리 200은 넘겼을 것같아
내일은 칼소폭 순한맛을 해볼게
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