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팁/성공기 운동 꾸준히 하는 습관 들이는 꿀팁
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2019.07.12 00:36
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내가 쓰고 있는 방법인데 

화분을 하나 키워. 스킨처럼 물을 많이 먹는 애로


그리고 내가 운동한 다음에만 물을 주는 거야.

말라죽게 놔두기 싫으면 운동 하는 거지.

이걸로 주3회 운동 하고 있다.


다육 사놓고 개꿀~ 이러면 때릴거임.




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