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이벤트 공지
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[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트
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11.22 |
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▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
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04.09 |
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23.11.01 |
7,584,484 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
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20.04.29 |
25,835,497 |
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◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
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16.05.21 |
27,230,648 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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팁/성공기 |
야매 땅콩크림(요거트+피비핏가루+알룰 조합)에 미쳐있는 나
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06.21 |
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팁/성공기 |
차전자피 먹어도 변비에 효과 없었던 덬들은 이렇게 함 해봐
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06.19 |
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팁/성공기 |
나 다이어트 그만하려고
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06.16 |
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팁/성공기 |
gs25 샐러드 반값 함(금요일)
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06.14 |
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팁/성공기 |
오늘만을 기다렸다! 4개월만에 앞자리 바뀐 기념 인바디 공개!!!
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06.05 |
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팁/성공기 |
몸무게에 강박 있는 사람들이 읽어보면 좋은 글
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06.04 |
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팁/성공기 |
종아리 안 두꺼워지려면 엉덩이에 힘 주고 걸어
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05.30 |
2,971 |
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팁/성공기 |
다이어트하면서 먹어야 하는 칼로리 알려드림
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05.30 |
6,886 |
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팁/성공기 |
랏토픽 950원 구매 방법 받았는데 공유해도 돼?
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05.23 |
1,287 |
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팁/성공기 |
내가 이번 달 내로 각잡고 쓸게 내 다이어트 성공팁(다이어트 하면서 자장면도 먹고 소시지빵 케이크 피자도 먹음)
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05.12 |
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팁/성공기 |
내장지방 안빠지는 덬들 항산화관련 영양제 먹어봐
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05.05 |
4,523 |
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팁/성공기 |
한달 동안 16시간 공복 하고 걸어다녔는데 일주일당 1킬로씩 꾸준히 빠졌어
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05.05 |
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팁/성공기 |
나만 알려다가... 위트빅스 무적조합 알려드림(ft. 무가당코코아파우더)
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05.03 |
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팁/성공기 |
중년 여성 다이어트 식단 팁 있을까??
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04.30 |
2,545 |
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팁/성공기 |
폭식/과식 관련 조언
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04.28 |
2,023 |
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팁/성공기 |
운동 혈당 관련해서 챗지피티한테 물어봄
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04.26 |
2,492 |
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팁/성공기 |
근2년간의 인바디 변화
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04.24 |
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팁/성공기 |
얼굴살 빠져서 고민인 덬들에게
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04.06 |
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팁/성공기 |
고지혈증때문에 다이어트시작했는데 두달만에 ldl 50내려감
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03.30 |
2,693 |
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팁/성공기 |
간헐적 단식때 마셔도 되는 음료/아닌음료/애매한 음료(내가 보려고 정리)
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02.29 |
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