스쿼트랑 데드리프트는 수업 첫날부터 매일 하는데도
매일 지적 받는다
뭐 하나 제대로 하는게 없는거 같아
너무 조바심 내는걸까
개인운동 열심히 해보려고 하면
부상입어 ㅋㅋㅋㅋ
상체할때는 승모근 너무 쓰고 하체는 무릎이랑 허리 다 갈리고 ㅠㅠ
고도비만이어서 체중은 잘 빠지고 있는데 운동자세가 너무 안 나오는거 같아서 우울하다
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