최근에
물론 생리를 앞둬서 여드름 나는 것도 잇엇겟지만
이번에는 진짜 너무너무너무 심했어 평소에 하나 두개 날락 말락 했다면 이번에는 진짜 예닐곱개가 유수수수 돋음! 턱에만! 시발!
턱에 짜지지 않고 속에서 곪는 볼록한 턱드름이랑
간지럽게 올라오면서 짤만하게 익지도 않는, 억지로 짜려고 하면 투명한 진물만 나오는
그런 여드름 억지로 짜내려다가 피부 울긋불긋해지고
그게 턱을 넘어 인중 뺨으로 번진 총체적 난국인 내 피부를
어느정도 복구하고 있는 중기야!
우선 난 나에게 잘 맞는 성분들을 알고있어. 알로에랑 병풀.
집에 알로에젤은 늘 안떨어지게해두고
옛날 이솔에서 쓰던 병풀앰플이라던가 호랑이앰플을 잘 써서 최근 병풀추출물도 한 병 사다놨었지
그리고 한동안 안쓰던 내 만능 진정크림 아벤느 cpi 크림을 꺼냄.
물론 기초로 케어하기전에 피부로 너무 스트레스받아서 약국가서 턱 보여쥬면서 안 짜지는 여드름 너무 심해여 ㅠㅠㅠㅠ 해서 4천원 주고 산 에스로반 연고도 있음. 모낭염 연고던가 지루성피부염 연고로 쓸 수 있다더라. 항생제 좀 들어있는 연고라 10일간만 쓰라고 하셨어
1. 스킨팩
시쿠롯토 화장솜에 알로에젤 펴바르고 그 위에 병풀추출액 부어서 뺨 이마 코 턱 감싸줌 15-20분
2. 알로에젤 + 병풀 한번 더 섞어서 이번엔 얼굴에 고루 바름
3. 2-3분간 기다린 후 바로 고무팩 (모델링팩) 씌워서 얼굴 열 진정 + 흡수 도와줌
------이걸 낮에 한번 밤에 한번 총 두번함-------
밤에 케어 해 준 다음에
4. 더이상 짜지 않고 붉게 진물 올라온 곳에 + 간지럽고 오돌토돌한 부분에 에스로반 연고 바름
5. 난 징크앰플도 있어서 그 위에 얹음. 꾸우우덕한 앰플이라 하얗게 굳으면서 막 씌우는 느낌이라 한듯.. 이거 없으면 그냥 알로에젤 두텁게 얹어줘도 될거같아
6. 나머지 연고 안바른 얼굴에 아벤느 cpi 크림 발라쥼
이렇게 3일정도 하니까 얼굴 울긋불긋 한것도 많이 가셨고 속여드름이 더 나진 않고있어. 얼굴 열 내려주고 + 수분감 빠방하게 채워주니 진정되는게 보이더라.
그리고 최근에 비타민d 랑 달맞이꽃종자유 영양제도 다시 챙겨먹고있고....
환절기에 나처럼 피부 간지럽고 울긋불긋 올라오는 덬들
최대한 얼굴에 손 대지 말고
알로에젤 잘 맞으면 그걸로 쿨링이랑 수분보충, 진정앰플 쓰고
***잠 일찍자기*** 의식적으로 12시 전에 잠들려고 하고있어 이것도 진정시키는데 큰 요인이 되었을까...
+ 혹시 침대 주변 배게 주변 먼지는 없는지, 배게커버는 괜찮은지 확인. 먼지때문에 피부 뒤집어질수도 있다고하니까
외출할 때에는 최대한 얼굴에 뭐 안바르고 마스크만 썼어. 이미 짜서 진물올라오는 상처에는 메디폼 붙이고 나감..
반쯤은 내 기록용으로 쓰는거라.. 혹시 요즘 나처럼 피부 뒤집어져서 고생하고 있는 덬들은 없을까 해서 올려.
그냥 피부과를 가라!!!! 고생하지말고!!! 하는 덬들도 잇을텐데 울옴ㅁㅁ마가 피부과가는걸 극도로 싫어하신다. 이유를 모르겟음. 몸에 안좋은 약(스테로이드 같은거) 처방한다고 그러는거같아... 난 진짜 피부과 가서 걍 한방에 낫고싶을정도로 스트레스받는데... 쒸익쒸익 가난한 학식덬이라 옴마말 잘들음...
알로에 병풀 징크앰플 아벤느 광고라고 의심하면 나 불러라... 텅텅 빈 내 통장 보여줄게.... 그로고보니 저거 다 산 돈이면 피부과를 갈 수 있었겠쟈나 따흐흑따흑
그럼 이만 덬들 피부는 이번 환절기를 무사히 넘기길 바라며.... 오늘도 일찍 자서 내 피부 회복 열일하길 바라며 잘게... 안녕.....
요약
1. 잘 맞는 진정 성분 찾아라 (나아는 알로에 병풀 징크) + 적절한 연고
2. 얼굴에 손 ㄴㄴ 짜지도 말자
3. 수분+쿨링
4. 일찍자고
4-1. 침대 주변 먼지와 배게커버 깨끗한지 확인하고
5. 영양제먹고
6. 스트레스받지말자
7. 그리고웬만하먄 그냥 피부과 가자 나처럼 시간보내면서힘들어하지말고...
물론 생리를 앞둬서 여드름 나는 것도 잇엇겟지만
이번에는 진짜 너무너무너무 심했어 평소에 하나 두개 날락 말락 했다면 이번에는 진짜 예닐곱개가 유수수수 돋음! 턱에만! 시발!
턱에 짜지지 않고 속에서 곪는 볼록한 턱드름이랑
간지럽게 올라오면서 짤만하게 익지도 않는, 억지로 짜려고 하면 투명한 진물만 나오는
그런 여드름 억지로 짜내려다가 피부 울긋불긋해지고
그게 턱을 넘어 인중 뺨으로 번진 총체적 난국인 내 피부를
어느정도 복구하고 있는 중기야!
우선 난 나에게 잘 맞는 성분들을 알고있어. 알로에랑 병풀.
집에 알로에젤은 늘 안떨어지게해두고
옛날 이솔에서 쓰던 병풀앰플이라던가 호랑이앰플을 잘 써서 최근 병풀추출물도 한 병 사다놨었지
그리고 한동안 안쓰던 내 만능 진정크림 아벤느 cpi 크림을 꺼냄.
물론 기초로 케어하기전에 피부로 너무 스트레스받아서 약국가서 턱 보여쥬면서 안 짜지는 여드름 너무 심해여 ㅠㅠㅠㅠ 해서 4천원 주고 산 에스로반 연고도 있음. 모낭염 연고던가 지루성피부염 연고로 쓸 수 있다더라. 항생제 좀 들어있는 연고라 10일간만 쓰라고 하셨어
1. 스킨팩
시쿠롯토 화장솜에 알로에젤 펴바르고 그 위에 병풀추출액 부어서 뺨 이마 코 턱 감싸줌 15-20분
2. 알로에젤 + 병풀 한번 더 섞어서 이번엔 얼굴에 고루 바름
3. 2-3분간 기다린 후 바로 고무팩 (모델링팩) 씌워서 얼굴 열 진정 + 흡수 도와줌
------이걸 낮에 한번 밤에 한번 총 두번함-------
밤에 케어 해 준 다음에
4. 더이상 짜지 않고 붉게 진물 올라온 곳에 + 간지럽고 오돌토돌한 부분에 에스로반 연고 바름
5. 난 징크앰플도 있어서 그 위에 얹음. 꾸우우덕한 앰플이라 하얗게 굳으면서 막 씌우는 느낌이라 한듯.. 이거 없으면 그냥 알로에젤 두텁게 얹어줘도 될거같아
6. 나머지 연고 안바른 얼굴에 아벤느 cpi 크림 발라쥼
이렇게 3일정도 하니까 얼굴 울긋불긋 한것도 많이 가셨고 속여드름이 더 나진 않고있어. 얼굴 열 내려주고 + 수분감 빠방하게 채워주니 진정되는게 보이더라.
그리고 최근에 비타민d 랑 달맞이꽃종자유 영양제도 다시 챙겨먹고있고....
환절기에 나처럼 피부 간지럽고 울긋불긋 올라오는 덬들
최대한 얼굴에 손 대지 말고
알로에젤 잘 맞으면 그걸로 쿨링이랑 수분보충, 진정앰플 쓰고
***잠 일찍자기*** 의식적으로 12시 전에 잠들려고 하고있어 이것도 진정시키는데 큰 요인이 되었을까...
+ 혹시 침대 주변 배게 주변 먼지는 없는지, 배게커버는 괜찮은지 확인. 먼지때문에 피부 뒤집어질수도 있다고하니까
외출할 때에는 최대한 얼굴에 뭐 안바르고 마스크만 썼어. 이미 짜서 진물올라오는 상처에는 메디폼 붙이고 나감..
반쯤은 내 기록용으로 쓰는거라.. 혹시 요즘 나처럼 피부 뒤집어져서 고생하고 있는 덬들은 없을까 해서 올려.
그냥 피부과를 가라!!!! 고생하지말고!!! 하는 덬들도 잇을텐데 울옴ㅁㅁ마가 피부과가는걸 극도로 싫어하신다. 이유를 모르겟음. 몸에 안좋은 약(스테로이드 같은거) 처방한다고 그러는거같아... 난 진짜 피부과 가서 걍 한방에 낫고싶을정도로 스트레스받는데... 쒸익쒸익 가난한 학식덬이라 옴마말 잘들음...
알로에 병풀 징크앰플 아벤느 광고라고 의심하면 나 불러라... 텅텅 빈 내 통장 보여줄게.... 그로고보니 저거 다 산 돈이면 피부과를 갈 수 있었겠쟈나 따흐흑따흑
그럼 이만 덬들 피부는 이번 환절기를 무사히 넘기길 바라며.... 오늘도 일찍 자서 내 피부 회복 열일하길 바라며 잘게... 안녕.....
요약
1. 잘 맞는 진정 성분 찾아라 (나아는 알로에 병풀 징크) + 적절한 연고
2. 얼굴에 손 ㄴㄴ 짜지도 말자
3. 수분+쿨링
4. 일찍자고
4-1. 침대 주변 먼지와 배게커버 깨끗한지 확인하고
5. 영양제먹고
6. 스트레스받지말자
7. 그리고웬만하먄 그냥 피부과 가자 나처럼 시간보내면서힘들어하지말고...
