고딩때 화장하면서 피부가 안좋아졌음
사실 클렌징만 잘해줘도 괜찮았을텐데 물로만지우기도했고 스킨케어도 안했었어ㅜ
그래서 좋았던 피부가 여드름 투성이에 흉터때문에 얼굴도 빨갰어ㅜㅜ
안되겠다싶어서 스물살이되고나서 관리시작함
1. 홍조
스무살때 피부관리실에서 스케일링 세번받고 홍조얻음 여름때는 덜하지만 겨울엔 난리였어
나는 일단 화장품보다 식생활을 바꿨어
근데 내가 정말 실수를한게 자취하면서 겨울에 홍조가 너무 심하니까 춥게 있으면 얼굴 뜨거운게 식겠지싶어서 진짜 겨울내내 창문열고 생활했어 집이 구식이라서 따뜻하지도않은데 그렇게 생활함 정말 잘못된 생각이였음ㅜ그담날 일어나면 얼굴 더 빨개져있고 그랬어
지금은 내가 스스로 터득한건데 잘때 이불을 진짜 턱밑이나 코밑까지 덮고자 그러면 코입김이나 숨쉬는거 때문에 뭔가 건조해져서 홍조가 나지않더라고 작년 겨울내내 그러고 자서 아침에 홍조가 일어나진 않았어 히터랑 에어컨 피하는건 기본이고
2.여드름
스물한살때까지 여드름 났었는데 이건 피부과에서 약처방받고 일주일정도 먹었어 나는 그 이후로 화농성 여드름은 안나 여드름이 나도 담날이면 가라앉을 여드름만 나 가끔씩. 기억은잘안나는데 로아큐탄 이였던거 같아
3. 여드름흉터
여드름흉터는 답이없었어...그거 가리겠다고 에스티로더 더블웨어 파데를 좋다고 이삼년 썼어ㅜㅜㅜ 흉터는 시간이 답인거 같아 피부과에서 흉터없애준다는것도 있었지만 난 스켈링 받은이후로 예민한 피부에 뭔가를 더 하기싫었어ㅜ
지금은 깔끔해
4. 클렌징
시행착오를 많이 겪고 내가 지금 하고있는 클렌징방법은 두가지가 있어
많이 건조한거 같은날은 화장한 날에도 클렌징오일로 1차세안만해 그리고 물로 충분히 씻어줘
그래도 화장묻어나오지않고 뭐나지도 않더라구
피지가 많거나 깔끔한 세안을 하고 싶을땐 클렌징오일로 1차 세안하고 약산성클렌징폼으로 2차세안을해.
물론 화장안한날에는 클렌징폼만 사용하고
여기서 중요한건 클렌징할때 절대 힘을주면안돼
내 얼굴은 애기 다루듯이 스무스하게 다뤄줘야되ㅋㅋㅋㅋ그리고 클렌징 시간은 최소화로 오래하지않아
5.스킨케어
스킨케어 루틴을 정말 많이 바꿔봤어 좋다는 제품 막 사서 써보고 그랬지..나는 백화점에서 파는 화장품들이 좋다고 생각했어 그래서 스킨케어 제품도 비싼거 사들였어 돈많이듬ㅜ 결론은 내 피부에 맞는게 젤 좋은거야 나는 차앤박 키엘 라네즈 바비브라운 비오템 아벤느 비쉬 닥터자르트 하다라보 등 좋다는거 많이써봄
지금은 세수하고 바로 나와서 스킨푸드 수분베리앰플을 두세번정도 레이어딩해줘 이거 정말좋더라고 레이어딩해도 밀리지않고 잘발려 이거 세통째야
그리고 겔랑 아베이 오일을 세방울정도 떨어뜨려서 얼굴에 발라줌 오일이라고 하지만 워터리오일이라 무거운느낌없이 속건조를 잡아주는거같아서 잘쓰고있어 그위에 피부과에서 산 수분크림 발라줘 난 이 수분크림으로 좁쌀 안나 진짜로 대박 물건이야 이건 그리고 마지막으로 뭐 날거 같은 느낌이나 건조해서 빨개진부분 혹은 거칠해진부위에 라로슈포제 시카플라스트밤 덮어주는데 이것도 3통째임
이렇게하면 내 스킨케어는 끝남
피부가 예민해서 그런지 절대 팩은안함
팩하면 뭐나더라고
피부에 워낙 신경을 많이쓰다보니 이제 얼굴에 뭐나면 이건 자고일어나면 없어질거 이건 좀 오래갈거 이러케 감이오더라구
어떤날에는 앰플만 듬뿍바르고 자고 어떤날에는 유분을 많이주고
유수분밸런스가 맞아야되서 수분발라주고 유분만 있는 크림으로 덮어주는식으로 해
6. 먹는거, 생활하는거
자취를 3년했는데 뻥안치고 3년동안 라면 하나도 안먹었어 편의점가면 친구들 다 컵라면 먹을때 나는 두유에 삼각김밥정도 먹었음
그리구 아침마다 사과먹으러고 노력했고 기름진건 되도록이면 안먹을려고 노력함
중요한건 음주였는데 원래 술을 못마시기도 했고 그래서 일년에 한두번? 지금도 밤에 놀아도 나는 소주 한잔정도 마심 그래도 잘놀아ㅋㅋㅋㅋ
그리고 나는 별명이 연가시였을정도로 물을 진짜!많이 마셔 생수를 사거나 물채워놔서 눈에 보이는곳에 놔둬 보일때마다 마셔 화장실자주간다는 단점이있지만 나는 습관이 되니까 좋더라구 하루에 평균 3~4L정도 마시는거같아
요즘은 보이차 많이 마시고있어~
기본적으로 베개에 수건깔아주는건 2~3일에 한번씩 해주고 있고 보통 저녁 10시면자 일이 없을때!! 일찍 자는편이야
그리고 나는 개인적으로 선풍기 절대 얼굴에 쐬지않아 에어컨이랑 히터는 당연한거지만 선풍기도 얼굴에 쐬면 피부컨디션이 많이 떨어지는거같더라고 더 건조해지고 그래서 여름에 선풍기틀고잘때 항상 멀리서 다리쪽만 시원하게 틀고잤어
자기전에 그리고 티비볼때 항상 하체쪽 스트레칭을해 혈액순환 잘되라고 수족냉증이랑 홍조때문에 하는거야
내가 쓰는 화장품은 원하면 댓글로 쓸께!!!!
혹시 궁금한거 있으면 댓글달아줘 피부때문에 공부한게 많아서 답해줄수도있을거같아 피부안좋은친구들 많이 살려줬었어ㅎㅎ
글로 쓸려니 두서없고 딱히 유용한건 없어보이는데 나는 이걸로 지금 피부가 너무좋아졌어 ㅎㅎ 그전 사진은 없어서 첨부못하지만 지금 실시간 피부 첨부할게 스킨케어만 한 상태야
http://img.theqoo.net/eglAT
http://img.theqoo.net/tpEKj
긴글 읽어줘서 고마워
사실 클렌징만 잘해줘도 괜찮았을텐데 물로만지우기도했고 스킨케어도 안했었어ㅜ
그래서 좋았던 피부가 여드름 투성이에 흉터때문에 얼굴도 빨갰어ㅜㅜ
안되겠다싶어서 스물살이되고나서 관리시작함
1. 홍조
스무살때 피부관리실에서 스케일링 세번받고 홍조얻음 여름때는 덜하지만 겨울엔 난리였어
나는 일단 화장품보다 식생활을 바꿨어
근데 내가 정말 실수를한게 자취하면서 겨울에 홍조가 너무 심하니까 춥게 있으면 얼굴 뜨거운게 식겠지싶어서 진짜 겨울내내 창문열고 생활했어 집이 구식이라서 따뜻하지도않은데 그렇게 생활함 정말 잘못된 생각이였음ㅜ그담날 일어나면 얼굴 더 빨개져있고 그랬어
지금은 내가 스스로 터득한건데 잘때 이불을 진짜 턱밑이나 코밑까지 덮고자 그러면 코입김이나 숨쉬는거 때문에 뭔가 건조해져서 홍조가 나지않더라고 작년 겨울내내 그러고 자서 아침에 홍조가 일어나진 않았어 히터랑 에어컨 피하는건 기본이고
2.여드름
스물한살때까지 여드름 났었는데 이건 피부과에서 약처방받고 일주일정도 먹었어 나는 그 이후로 화농성 여드름은 안나 여드름이 나도 담날이면 가라앉을 여드름만 나 가끔씩. 기억은잘안나는데 로아큐탄 이였던거 같아
3. 여드름흉터
여드름흉터는 답이없었어...그거 가리겠다고 에스티로더 더블웨어 파데를 좋다고 이삼년 썼어ㅜㅜㅜ 흉터는 시간이 답인거 같아 피부과에서 흉터없애준다는것도 있었지만 난 스켈링 받은이후로 예민한 피부에 뭔가를 더 하기싫었어ㅜ
지금은 깔끔해
4. 클렌징
시행착오를 많이 겪고 내가 지금 하고있는 클렌징방법은 두가지가 있어
많이 건조한거 같은날은 화장한 날에도 클렌징오일로 1차세안만해 그리고 물로 충분히 씻어줘
그래도 화장묻어나오지않고 뭐나지도 않더라구
피지가 많거나 깔끔한 세안을 하고 싶을땐 클렌징오일로 1차 세안하고 약산성클렌징폼으로 2차세안을해.
물론 화장안한날에는 클렌징폼만 사용하고
여기서 중요한건 클렌징할때 절대 힘을주면안돼
내 얼굴은 애기 다루듯이 스무스하게 다뤄줘야되ㅋㅋㅋㅋ그리고 클렌징 시간은 최소화로 오래하지않아
5.스킨케어
스킨케어 루틴을 정말 많이 바꿔봤어 좋다는 제품 막 사서 써보고 그랬지..나는 백화점에서 파는 화장품들이 좋다고 생각했어 그래서 스킨케어 제품도 비싼거 사들였어 돈많이듬ㅜ 결론은 내 피부에 맞는게 젤 좋은거야 나는 차앤박 키엘 라네즈 바비브라운 비오템 아벤느 비쉬 닥터자르트 하다라보 등 좋다는거 많이써봄
지금은 세수하고 바로 나와서 스킨푸드 수분베리앰플을 두세번정도 레이어딩해줘 이거 정말좋더라고 레이어딩해도 밀리지않고 잘발려 이거 세통째야
그리고 겔랑 아베이 오일을 세방울정도 떨어뜨려서 얼굴에 발라줌 오일이라고 하지만 워터리오일이라 무거운느낌없이 속건조를 잡아주는거같아서 잘쓰고있어 그위에 피부과에서 산 수분크림 발라줘 난 이 수분크림으로 좁쌀 안나 진짜로 대박 물건이야 이건 그리고 마지막으로 뭐 날거 같은 느낌이나 건조해서 빨개진부분 혹은 거칠해진부위에 라로슈포제 시카플라스트밤 덮어주는데 이것도 3통째임
이렇게하면 내 스킨케어는 끝남
피부가 예민해서 그런지 절대 팩은안함
팩하면 뭐나더라고
피부에 워낙 신경을 많이쓰다보니 이제 얼굴에 뭐나면 이건 자고일어나면 없어질거 이건 좀 오래갈거 이러케 감이오더라구
어떤날에는 앰플만 듬뿍바르고 자고 어떤날에는 유분을 많이주고
유수분밸런스가 맞아야되서 수분발라주고 유분만 있는 크림으로 덮어주는식으로 해
6. 먹는거, 생활하는거
자취를 3년했는데 뻥안치고 3년동안 라면 하나도 안먹었어 편의점가면 친구들 다 컵라면 먹을때 나는 두유에 삼각김밥정도 먹었음
그리구 아침마다 사과먹으러고 노력했고 기름진건 되도록이면 안먹을려고 노력함
중요한건 음주였는데 원래 술을 못마시기도 했고 그래서 일년에 한두번? 지금도 밤에 놀아도 나는 소주 한잔정도 마심 그래도 잘놀아ㅋㅋㅋㅋ
그리고 나는 별명이 연가시였을정도로 물을 진짜!많이 마셔 생수를 사거나 물채워놔서 눈에 보이는곳에 놔둬 보일때마다 마셔 화장실자주간다는 단점이있지만 나는 습관이 되니까 좋더라구 하루에 평균 3~4L정도 마시는거같아
요즘은 보이차 많이 마시고있어~
기본적으로 베개에 수건깔아주는건 2~3일에 한번씩 해주고 있고 보통 저녁 10시면자 일이 없을때!! 일찍 자는편이야
그리고 나는 개인적으로 선풍기 절대 얼굴에 쐬지않아 에어컨이랑 히터는 당연한거지만 선풍기도 얼굴에 쐬면 피부컨디션이 많이 떨어지는거같더라고 더 건조해지고 그래서 여름에 선풍기틀고잘때 항상 멀리서 다리쪽만 시원하게 틀고잤어
자기전에 그리고 티비볼때 항상 하체쪽 스트레칭을해 혈액순환 잘되라고 수족냉증이랑 홍조때문에 하는거야
내가 쓰는 화장품은 원하면 댓글로 쓸께!!!!
혹시 궁금한거 있으면 댓글달아줘 피부때문에 공부한게 많아서 답해줄수도있을거같아 피부안좋은친구들 많이 살려줬었어ㅎㅎ
글로 쓸려니 두서없고 딱히 유용한건 없어보이는데 나는 이걸로 지금 피부가 너무좋아졌어 ㅎㅎ 그전 사진은 없어서 첨부못하지만 지금 실시간 피부 첨부할게 스킨케어만 한 상태야
http://img.theqoo.net/eglAT
http://img.theqoo.net/tpEKj
긴글 읽어줘서 고마워
