요가
정신건강에 좋은거 같음 어떤 운동도 요가만큼 잡생각이나 마음의 평화를 가져다 준 운동이 없았음 하지만 코어없으면 다치기도 쉽다
수영
상쾌함! 귀찮지만 하고나면 세상 상쾌하고 배고픔 기분전환
웨이트 피티
담날 아프지만 사람이 활기차짐 근육에서 오는 기운?
기구필테 피티
매트필테 시킬때 눈물나고 마사지 존나좋음
매트필테
내몸뚱아리가 너무 버겁고 힘겨움
여튼 필테는 다 자세에 좋은거 같음
조깅
좀 뛰다가 무릎이슈 ㅠㅠ
그외 내가 해본 운동 간단비교후기
1,618 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 디즈니·픽사 영화 <토이 스토리 5> 애착 토이와 함께 보는 시사회 초대 이벤트 346 | 06.01 | 46,307 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,274,362 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,569,769 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,193,902 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 35,862,815 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 182414 | 그외 | 척수신경차단술 후기.. 5 | 11:19 | 267 |
| 182413 | 그외 | 엄마가 보이스피싱 당한 후기 4 | 11:07 | 347 |
| 182412 | 그외 | 가족이 약간 희귀병? 걸렸다가 수술하고 거의 완치된 후기 11 | 08:07 | 1,039 |
| 182411 | 그외 | 털쟁이 제모 후기 9 | 00:38 | 807 |
| 182410 | 음식 | 불닭냉면 후기 10 | 00:21 | 643 |
| 182409 | 음식 | 사브레 한입바나나 쿠키 후기 2 | 06.01 | 415 |
| 182408 | 음식 | 프랭크 치킨 버거 후기 2 | 06.01 | 534 |
| 182407 | 영화/드라마 | 군체 본 후기 (약스포) 2 | 06.01 | 321 |
| 182406 | 음식 | 편의점에서 최애쿠키 찾은 후기 6 | 06.01 | 756 |
| 182405 | 그외 | 대학병원 비추 후기 27 | 06.01 | 1,962 |
| 182404 | 음식 | 컬리 추천템 비추템 후기 17 | 06.01 | 1,920 |
| 182403 | 그외 | 도수코 3 다시 본 후기 15 | 06.01 | 822 |
| 182402 | 그외 | 외출할 때마다 시의원 후보 구의원 후보에게 명함? 받는 후기 13 | 06.01 | 1,217 |
| 182401 | 그외 | 카톡으로 받은 스벅상품권 환불신청한 후기 10 | 06.01 | 1,331 |
| 182400 | 그외 | 1세대 실비..해외보험 청구했는데 돈 이상하게 들어와서 다시 확인해본 후기 2 | 06.01 | 695 |
| 182399 | 그외 | 헤어식초 사용한 중기 5 | 06.01 | 573 |
| 182398 | 그외 | 이삭토스트 포켓몬배지 세트 후기 21 | 06.01 | 2,200 |
| 182397 | 그외 | 25살에 유방암 의심 소견 받고 추적관찰 끝난 후기(크로스체크 추천하는 글) 4 | 06.01 | 1,201 |
| 182396 | 그외 | 기계식 저소음 키보드 세척 후기 8 | 06.01 | 1,179 |
| 182395 | 음식 | 요즘 유행이라는 마늘쫑소보로 만든 후기 2 | 06.01 | 1,341 |