드디어 나도 후기방에 글을 쓰게 돼.

작년 1월 초부터 10월 초까지 10개월동안 위고비 투약.

시작 161cm / 85kg

끝 62

단약 후 7개월 현재 66~7

뭐 감량이야 약이 한거니 넘어가고,

위고비하는 동안 운동 1도 안함.

단약후부터 운동시작

근데 먹는거 늘어나니 건강한 돼지됨

가정용인바디로 쟀을 때 근육 체지방 골고루 찜.

2월(단약 후 4개월 때) 인바디는 체지방은 미세하게 줄고 골격근 1.3쪘었음. 그 때 방심하고 이렇게(66-7) 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 끊고 한 달은 뭐 잔여효과인지 별로 안 힘듦.

두 달 째부터 좀 배고프고 존ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ나 배고픔이 느껴짐

계속 입에 쑤셔넣는 기간 생김. 먹토도 함.

그러다가 먹토는 진짜 아니다 싶어서 그냥 소화시킬 수 있는 정도만 먹고 배고픈거 참음. (돈이 아까워서)

현재는 그냥 먹고싶은거 먹긴 하는데 대신 다른 식사를 가볍게 하고..

배고픈건 단약 직후보다는 많이 줄어듦.

위고비 전엔 액상과당이랑 과자 좋아했는데

위고비하는 동안 잘 안 먹다보니 액상과당 들어간 음료나 과자는 지금도 안땡기긴해. 칼로리보면 이 칼로리면 차라리 밥을 먹지 생각들어...

휴가기간동안 먹어서 찐거라곤 해도 

찌는건 쉬운데 빼는게 어렵다 ㅠㅠ

확실히 러닝하면 빠지는거 같긴한데 그냥 건강하게 사는거에 만족하려고.. 

어제 고지혈증때문에 위고비했던 병원 갔더니 단약후 많이 찌진 않았다고 잘 관리해보라고 고지햘증약만 처방해주심

위고비 전엔 고혈압이랑 지방간의심있었는데 이건 좋아짐. 

고지혈증만남음 

아무튼 단약후 꽤 지난 후기는 잘 없는 거 같아서 써 봄