하루에 약 8시간에서 많을 땐 10시간 정도 앉아있어야 하는데 

최근 몇 주간 허리가 너무 아픔... 

허리가 아프면 앉아도 서도 심지어 누워있어도 아프다는 걸 깨닫게 됨

사실 첨엔 이 정도로 아픈 게 아니었는데, 

도수치료 두 번 받고 잠깐 괜찮다고 생각해서 화분 분갈이를 한번 했더니ㅋㅋㅠㅠㅠ 그만 전보다 더 아파졌음.... 왜 그랬을까 정말ㅠㅠㅠ

그 뒤로 아차차 하고 다시 도수치료 주2회씩 받고 있는데 여전히 누워도 아픈 상태임ㅠㅠ 

다행히 디스크는 아니라고 하긴 하던데.. 하

파스 정도론 어림도 없고 이제 복대를 사야하나 싶어.. 

당장 빠르게! 안 아파질 수 있는 방법 없을까?

내가 스테로이드 주사가 잘 안 맞아서 주사도 못 맞음ㅠㅠ (정확히는 맞으면 맞은 쪽 피부가 영구적으로 변색이 되어서 흉터가 생김.. 한 7년 지나야 간신히 안 맞은 곳이랑 색이 비슷해지는 정도 ) 

일 때문에 어케 앉아있지않을 수도 없고

가끔 일어나서 스트레칭은 해주고있는데 진짜 넘 힘들다ㅠㅠ