혈액순환이 안되서 그런지 이쪽 부근이 딱딱하게 굳고 라운드숄더, 일자목도 있어

심하면 어지럽고 두통도 옴ㅠㅠ

자세 바르게 하려고는 하는데 이미 굳어져있어서 그런가 유지가 쉽지는 않은건 같음..스트레칭하는데 괄사도 한번 해볼까 하는데 알아보니 괄사는 세게 하는거 아니라며?

그럼 그냥 스쳐지나가듯이 하는데 이게 효과가 있나 싶고 

근데 간증글 보면 솔깃하고ㅎㅎ

후기방 덬들의 경험담이 궁금해