작년부터 아로마테라피에 푹 빠져서 강의도 듣고 책도 읽으면서 공부중이야

집에서 내가 직접 블렌딩해서 롤온이랑 디퓨저도 만들고 그러거든. 롤온 만나서 나만의 향으로 조합해서 향수 대용으로 쓰기도 하고 

아로마오일로 아빠엄마 어깨랑 허리마사지도 해드리니까 진짜 좋아하시고 나도 다리마사지 하고 그러니까 기분도 풀리고 좋더라고

 모기벌레퇴치제 만들어 쓰는데 이거 진짜 개좋음... 야외활동할때 옷이나 모자에 뿌려도 되고, 모기나 파리잡을때 에프킬라 대신해서 쓰고 있는데 모기에 쓱 뿌리면 모기 바로 죽음...ㅋㅋㅋ (그래서 엄마 밭일할때 사용하는 벌레퇴치제 주기적으로 만들어드림)

사실 내가 여태껏 살면서 돈이 드는 취미는 이 아로마테라피가 처음인데 내 몸에 쓰는 아로마에센셜오일 사니까 좋은거, 좋은 브랜드 골라서 사거든. 생각보다 돈이 진짜 많이 들더라고...ㅎㅎㅎ

언젠가 기회되면 아로마테라피 자격증도 따고싶음!!!

내가 좋아하는 향으로 힐링하니까 너무 좋음! 특히 명상하거나 스트레칭할 때 사용하면 너무 좋더라 향 좋아하는 덬들은 한번 해보길 권할게!!!

(+) 나덬이 사용중인 아로마에센셜오일 활용법

다이어트, 부종, 셀룰라이트 - 사이프러스, 주니퍼베리, 자몽(그레이트푸르트)

밥 먹기 전에 손바닥에 자몽 2방울 정도 떨어뜨려서 손을 비빈 다음에 그 향을 천천히 마시면 다이어트할때 식욕 떨어뜨리는데 좋아!

호흡기, 기관지, 비염 - 유칼립투스 글로불루스, 유칼립투스 라디아타, 페퍼민트, 티트리, 프랑킨센스, 레몬, 편백

생리통, 생리전증후군 - 클라리세이지, 라벤더, 로즈제라늄, 일랑일랑, 저먼 캐모마일, 로만캐모마일

어깨통증, 어깨결림 - 페퍼민트, 스윗오렌지, 유칼립투스글로불루스, 아틀라스 시더우드, 라벤더

두통 - 페퍼민트, 로즈마리, 스윗오렌지, 스윗마조람, 라벤더

불면증에 좋은 오일 - 라벤더, 스윗마조람, 만다린, 스윗오렌지, 샌달우드

모기/벌레퇴치제 - 시트로넬라, 레몬그라스, 유칼립투스 글로불루스, 유칼립투스 시트리오도라, 레몬, 로즈제라늄, 티트리, 버지니아 시더우드

- 건조기 돌릴때 양모볼에 에센셜 오일 한 두 방울 떨어뜨려 쓰면 좋아! (개인적으로 베르가못 or 라벤더 or 티트리 추천함)

- 티트리랑 라벤더는 진짜 다용도라서 사두면 좋음!

※꼭 천연오일 사야함! 너무 저렴한거는 가짜일 확률이 높음

※뇌전증환자, 고혈압환자, 영유아, 임산부, 임신부는 사용 전에 주의할 오일 꼭 확인하고 사용하는게 좋아!